Sporta apavi paredzēti tiem, kam svarīgs vieglāks apavs, brīvāka kustība un komforts treniņos, aktīvā ikdienā vai īsāka tempa fiziskā aktivitātē. Šeit galvenā loma ir elastībai, elpojamībai un tam, kā apavi darbojas, kad nepieciešams kustēties ātrāk un vieglāk.
Izvēloties vērts skatīties uz apava svaru, zoles elastību, amortizāciju, virsas elpojamību un to, cik intensīvai aktivitātei apavi tiks lietoti. Sporta apavi atšķiras no taktiskajiem vai militārajiem zābakiem ar to, ka tie nav paredzēti lielākai brīvdabas slodzei, dienestam vai ilgstošai lietošanai ar ekipējumu. No ikdienas apaviem tie atšķiras ar to, ka šeit vairāk uzmanības pievērsts dinamikai un vieglākam solim.
